└─ 📁 轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）

　　├─ 先导课-课程及老师介绍.mp4

　　├─ 第1课-即学即用的“战拖”秘籍.mp4

　　├─ 第2课-认识拖延症.mp4

　　├─ 第3课-控制注意力.mp4

　　├─ 第4课-改变环境.mp4

　　├─ 第5课-拖延症的根源与现象.mp4

　　├─ 第6课-巧用心理学.mp4

　　├─ 第7课-学会制定计划.mp4

　　├─ 第8课-实时行动.mp4

　　├─ 第9课-总结与复盘.mp4

　　└─ 第10课-长中期战拖.mp4