└─ 📁 撕毁配方：9节课教你迈向厨房自由【1.9G】

　　├─ [1]--【先导片】烦！怎么又是一堂美食课？.mp4

　　├─ [2]--1.1【刀功】基础与细节.mp4

　　├─ [3]--1.2【刀功】磨好你的刀.mp4

　　├─ [4]--2.【调味风味】寻找好吃要迈出的一步.mp4

　　├─ [6]--3.2【鱼类】高温处理.mp4

　　├─ [7]--3.3【鱼类】完美熟度&处理边角.mp4

　　├─ [8]--4.1【禽类】菜佬帮不到你-禽类分解.mp4

　　├─ [9]--4.2【禽类】让无聊变得有趣-处理胸肉.mp4

　　├─ [10]--4.3【禽类】家庭分享制&罪恶一把.mp4

　　├─ [11]--5.1【肉类】让你举一反三的必备知识.mp4

　　├─ [12]--5.2【肉类】高低温处理.mp4

　　├─ [13]--5.3【肉类】两种方式解决难嚼的肉.mp4

　　├─ [14]--6.1【植物】分类和预备.mp4

　　├─ [15]--6.2【植物】根类植物烹饪&出餐.mp4

　　├─ [16]--6.3【植物】自制主食&甘蓝类.mp4

　　├─ [17]--7【发酵】白捡的风味.mp4

　　├─ [18]--8.1【甜点】别慌张-玩甜点不需要死记硬背.mp4

　　├─ [19]--8.2【甜点】各种零件.mp4

　　├─ [20]--8.3【甜点】组装零件完成你的作品.mp4

　　├─ [21]--9【工具】看清楚哪些你真的不需要.mp4

　　└─ [22]--【最后】聊两毛钱.mp4