└─ 📁 强身健体：八段锦详细教学

　　├─ 张琦八段錦12分钟高清演练.mp4

　　├─ 张琦八段锦六分钟演练及功法介绍.mp4

　　├─ 第1式双手托天理三焦讲解.mp4

　　├─ 第2式左右开弓似射雕讲解.mp4

　　├─ 第3式调理脾胃须单举讲解.mp4

　　├─ 第4式五劳七伤往后瞧讲解.mp4

　　├─ 第5式摇头摆尾去心火讲解.mp4

　　├─ 第6式两手攀足固肾腰讲解.mp4

　　├─ 第7式攒拳怒目增气力讲解.mp4

　　└─ 第8式背后七颠百病消讲解.mp4